Top alimente de post care tin de foame si nu ingrasa

 

Astazi tot mai multi dintre noi alegem sa tinem post din motive religioase, pentru detoxifierea organismului, vindecarea mai rapida sau o piele radianta. Insa stim sa o facem in asa fel incat sa nu ne privam organismul de nutrientii necesari?

Best Way to Spend your Time during Summer

It is summer one of my favorite season and I can guess that many people love summer. It is the moment when we spent a lot of time outside. The warm weather, the sun represent the perfect condition which will make us want to go outside.

CMstore.ro-sanatate la un click distanta

Într-o eră tehnologică, shopping-ul online a devenit un adevărat trend și o necesitate. Eram și eu destul de sceptică cu privire la cumpăratul online, dar în ultimul an, am făcut multe comenzi online, de la haine, cosmetice până la mici electrocasnice.

Pastura Apiland-review

Salutare, dragele mele! Acum ceva vreme am primit un borcănel-minune plin cu pâinea albinelor, care promitea multe. Proprietățile mierii și ale derivatelor acestora sunt cunoscute de toate lumea,iar efectele lor asupra sănătății sunt dovedite științific și probate de atâția oameni.

Vivat Familia-sanatate pentru intreaga familie

Am apreciat târziu cât de importantă este sănătatea pentru mine. Poate nu atât de târziu, dar totuși la timp pentru ca lucrurile să nu fie mult prea grave. Când ai un copil și tu ești singurul lui sprijin, boala e ultimul lucru pe care ți-l dorești în viața ta.

Sănătate și mișcare cu Justfit

Mersul pe jos face piciorul frumos. Cu siguranță, această vorbă din popor, are relevanță în viața reală, căci mersul nu doar ajută la frumusețea trupului, dar are numeroase beneficii asupra sănătății fizice: îmbunătățește circulația sanguină, previne infartul miocardic sau accidentul vascular.
Cercetătorii spun că oamenii care merg pe jos zilnic, cel puțin 30 de minute trăiesc mai mult, ba chiar sunt mai fericiți. Mi s-a întâmplat de multe ori și cred că și vouă, ca după o plimbare să mă simt mai relaxată, mai fresh. Mișcarea pune sângele în mișcare și astfel se produce o oxigenare mai bună a creierului.

Descopera trusa Vivat de la Farmacia independenta care are grija de tine

O relație specială începe atunci când te aștepți mai puțin. Oamenii speciali apar de cele mai multe ori în momente în care ai intr-adevăr nevoie de o mână de ajutor,de un sfat sau de o vorbă bună. Vi s-a întâmplat vreodată să fiți atât de necăjiți, fără chef de viața și să vă întâlniți cu o anumită persoană care prin simpla ei prezență și discuție să vă ridice moralul? Mie mi s-a întâmplat, mai ales în anumite momente de deznădejde din viața mea, să mă ,,lovesc'' de oameni care mi-au luminat întreaga zi cu energia lor.

Să iubim sănătatea

Salutare, dragii și dragele mele. Ce ați mai făcut? Sper că sunteți bine.

Am avut o perioadă foarte obositoare, mult de lucru la serviciu, săptămâna aceasta am alergat dintr-o parte în alta, nu am avut timp de nimic. Noroc că mâine începe week-endul și am 3 zile libere, de abea marti după masă, încep serviciul.

M-am implicat din nou în acest proiect Orkestra, așa că vă mulțumesc pentru că încă mă suportați și îmi vizualizați articolele.Orice vizualizare de 1 minut a fiecărui articol, mă ajută să cresc în clasamentul concursului.

V-am mai spus că nu prea m-am simțit bine, pentru că am descoperit că am discopatie lombară. Mă durea spatele îngrozitor, nu mai puteam de dureri. M-am trezit la 28 de ani, cu boală de oameni bătrâni.Durerea de spate s-a diminuat, dar dacă nu iau tratamentul durerea reapare, și problema e că această boală nu dispare, o ai toată viața, ba chiar poate degenera în hernie. Trebuie să fac fizioterapie de 2 ori pe an de acum încolo. Am ,,câștigat,, această afecțiune din perioada sarcinii, de atunci am început să am problemele. Fosta doctorita de familie mi-a spus că e de la rinichi, la neurolog mi s-a spus că nu e nimic grav, dar nimeni nu mi-a spus: ,,Fa-i, IDIOATO, și o radiografie!! Noroc cu dna doctor la care suntem acum și eu și copilul care și-a dat interesul pentru sănătatea mea și a copilului, iar eu mă simt mult mai bine.
Sunt mulțumită că cel puțin copilul meu e bine, față de anul trecut nu mi-a răcit decât o dată și nu grav.Doamne ajută!

VĂ MULȚUMESC PENTRU ENERGIA PE CARE MI-O TRANSMITEȚI PRIN ARTICOLELE ȘI COMENTARIILE VOASTRE!

VĂ DORESC MULTĂ SĂNĂTATE!

Fană Clementine

Ador clementinele, şi mai ales ador perioada în care ele au cel mai bun gust..adică de sărbătorile de iarnă.

Se spune că aceste delicioase fructe au fost descoperite prin 1902 de către părintele Clement Rodier în grădina unui orfelinat din Algeria.De aici oare şi  numele de clementine? Alte surse ne asigură că aceste fructe au fost create de Louis Charles Trabut, prin 1900 din încrucişsarea portocalului cu mandarinul. În fine nu ne interesează asta. 

Ceea ce este important de ştiut, e faptul că sunt bogate în vitamina C, Potasiu şi Calciu, şi nu trebuie să lipsească din dieta zilnică în timpul anotimpului rece, deoarece sporesc imunitatea, şi astfel creşte rezistenţa organismului împotriva răcelilor. 

Ceea ce nu ştiaţi despre aceste fructe e faptul că:

- ajută în curele de slăbire, deoarece conţin doar 40 calorii.Super deci să tot mănânci clementine!

-întăresc sistemul imunitar, şi reduc efectul alergiilor, deci sunt bune pentru BUBU.

- fiind bogate în vitamina C, A, şi E pot fi folosite în diverse măşti pentru piele, sau consumate ca atare, pentru a reduce ridurile şi vergeturile...Super şi acest punct, că doar îmbătrânesc şi eu.

-pentru cei cu pietre la rinichi se recomandă consumul a câte 5 clementine pe zi.Mă bag şi la acest punct că am şi eu neiscava probleme.

-aceste fructe sunt bogate în betacaroten astfel că îmbunătăţesc vederea, cam am nevoie că sunt cam chioară, adică MIOAPĂ.

-scad colesterolul din sânge.

ÎN CONCLUZIE SĂNĂTATE CLEMENTINICĂ!

Mă duc să halesc nişte clementine,că de când scriu despre ele mi s-a făcut gura pungă.

sursa imaginii